北地教职工跑团 “健康跑”分享交流会顺利举办

2026-04-21     发布：【工会】白月晴    点击：109次

4月16日中午，北地教职工跑团在综合楼203 开展“健康跑”分享交流会，50余名跑步爱好者参与活动。此次活动得到水资源与环境学院分工会的大力支持。

本次讲座由教职工跑团团长方斌作为主讲嘉宾，他聚焦跑步心率管理核心问题，引导广大教职工在跑步锻炼中关注自身健康，科学把控运动强度，提醒各位教师在日常锻炼中重视心率指标，规避运动风险，实现科学健身。同时，带领与会人员围绕为什么跑、怎么跑、跑步的付出与回报等核心话题展开深入探讨。老师们结合自身跑步经历，分享运动心得、健身技巧，交流科学跑步方法，共同探讨运动中遇到的问题与解决方案，在思想碰撞中加深了对健康跑步的理解，进一步凝聚了跑团的向心力。

此次活动的开展，不仅普及了科学跑步知识，帮助教职工掌握更安全、高效的运动方式，为跑友们搭建了交流互动、经验分享的优质平台，更丰富了教职工的业余文化生活，营造了积极向上、热爱运动的校园氛围。未来，北地教职工跑团将持续开展各类跑步相关活动，助力教职工在忙碌的工作之余强健体魄、放松身心，以更饱满的精神状态投入到教学和科研工作中。