瑜你同行绽芳华·伽倍蓄能攀高峰——北地教职工瑜伽协会开展三八节瑜伽活动

2025-03-11     发布：【工会】白月晴    点击：5次

3月6日，为庆祝第115个“三八”国际劳动妇女节，丰富会员文化生活，传递健康生活理念，我校教职工瑜伽协会在校工会的支持下，精心策划并举办了“瑜你同行绽芳华·伽倍蓄能攀高峰”主题瑜伽活动，吸引了几十位会员伽人热情参与。

活动以“健康、活力、团结”为主线，分为三个特色鲜明的环节。在悠扬的音乐与春日暖阳中，会员们带着愉悦的心情，开启了一场动静结合的瑜伽盛宴。

校工会专职副主席何巧玲老师首先代表校工会向协会全体女同胞致以节日问候！对协会班子成员精心筹备此次活动表示感谢，对热爱瑜伽运动并坚持练习的老师们给予肯定和鼓励，并结合自身瑜伽练习分享心得，倡导健康工作、快乐生活理念。希望协会会员以多元角色诠释坚韧与智慧，以柔肩担起育人使命，展现 “巾帼不让须眉”的时代担当。

第一篇章：瑜你相约—唤醒·初绽

活动伊始，会员们在瑜伽教练带领下进行基础热身训练。通过轻柔的拉伸、呼吸调整和脊柱活化动作，逐步唤醒身体机能，建立身心连接。大家跟随指令舒展肢体，为后续环节积蓄能量。

第二篇章：瑜你相伴—流动·韵律
    进入流瑜伽体验环节，会员们在教练指导下，以呼吸为引导，完成串联体式练习。从“山式”到“战士式”，从“下犬式”到“婴儿式”，动作行云流水，配合舒缓的音乐节奏，大家感受着身体内在能量的流动与平衡。不少刚接触流瑜伽的会员表示：“看似柔和的体式中蕴含着力量，身心仿佛经历了一场深度SPA。”“平时久坐伏案，这次活动让身体真正‘动起来’，”一位初次参与瑜伽活动的教师感慨道。

第三篇章：瑜你同行—定格·瞬间

活动特别设置“打卡区”，会员们或单人定格优雅体式，或结伴摆出创意造型，用镜头记录下活力瞬间。

通过此次活动，参与者既全方位地体验了瑜伽运动的魅力，还结识了热爱运动的同事，在完成打卡后，每人领取了协会定制的节日礼品，收获满满的幸福感。

教职工瑜伽协会成立三年来，累计开展课程200余场，长期坚持瑜伽练习的会员人数达百人以上。未来，协会将不断创新协会活动形式，持续助力校工会营造和谐的校园文化氛围，更好地为广大教职工服务，为学校事业发展凝聚更强力量。