【外语分工会】举办“运动塑身心·健康迎校庆”活动庆祝“三八”妇女节

2022-03-09     发布：    点击：192次

 春回大地，万物复苏。在”三八”国际劳动妇女节来临之际，为庆祝我校建校70周年，弘扬冬奥精神，促进我院女教职工身心健康，外国语分工会于3月7日下午举办了“运动塑身心·健康迎校庆”活动。

活动前夕，分工会进行了调研，了解到很多老师都有肩颈腰背痛等亚健康症状。为此，分工会邀请了经验丰富、具有专业资质的教练为大家进行专业讲解和训练。教练详细分析了常见肩颈腰背痛的成因，现场讲解常见运动误区和正确运动方法，为大家量身打造了一套居家训练操，并进行了现场教学。

 课程结束后，参加活动的教职工纷纷表示，本次活动非常有针对性，体现了学院对教职工身心健康的重视和关心。通过活动，大家学到了知识，锻炼了身体，放松了身心，舒缓了压力，极大的提高了主动坚持锻炼、自觉保持身心健康的意识和能力。

供稿：外国语学院分工会 肖楠